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          吃什么水果可以美白 這些水果讓你快速變白

          來源 : 美業加盟|WAKEN薇肯國際美業集團 時間:2022-08-09 17:51:46  點擊量:

           俗話說一白遮百丑,有一些人皮膚天生就很白,即便是曬太陽以后變黑也會很快白回來,而有一些人被曬黑以后想要白回來就會很困難。想要美白皮膚很多人會選擇使用一些美白產品,其實也可以針對性多吃一些水果,下面WAKEN薇肯科技美膚就給大家介紹一下吃什么水果可以美白皮膚。

          1、荔枝

          荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有好氣色,不過吃荔枝容易上火,所以火氣大,容易長痘痘人士要適可而止,不要過量。

          2、番石榴

          番石榴也是一種美膚的水果,它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養,其中維生素C比其他水果更為豐富,想要美白的愛美人士可以多吃。

          3、蘋果

          蘋果被許多愛美人士奉為美容圣品,它營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品。蘋果中含有0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。蘋果性質溫和,還可以直接將它敷在臉上。

          4、葡萄

          葡萄含糖量高達10%~30%,以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助于消化,適當多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、葡萄糖、果糖、蛋白質、酒石酸以及多種維生素B1、B2、B6、C、P等,還含有多種人體所需的氨基酸, 常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益,葡萄中的維生素C可以起到美白皮膚的效果。

          5、桃子

          桃子可以防止色素沉著,預防皺紋美白。桃子中含有豐富果酸,具有保濕功效,大量保濕之后才能是實現美白的效果,同時,還可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉著,預防皺紋。另外,桃子中還含有大量的維他命B和C,促進血液循環,使面部膚色健康、紅潤。

          WAKEN微課科技美膚小結:膚色暗沉一直都是很多小伙伴的煩惱,想了很多種方式來修復肌膚暗沉,其實水果中含有大量豐富的維生素C,長期食用水果就能從內而外的美白肌膚,通過本文我們知道有些水果是我們皮膚美白的法寶,正確食用水果能給身體帶來很大的益處,通過上文小編的介紹,相信你們一定掌握了一些水果美容美白知識,想美白的女性朋友不妨試試看看哦。

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